◎浸泡時間以 20 ∼30 分為宜，泡溫泉時間過久，會造成血管過度擴大。
◎乾性皮膚者不宜泡太久，以免皮膚過度乾燥。
◎飯前30 分鐘，飯後一小時及酒後均不宜泡溫泉。
◎老人不宜泡溫度過高，或在極度興奮下泡溫泉。
◎需注意泡湯場所通風設備是否良好，避免缺氧或硫化氫中毒。
◎隨時注意補充水份以免大量無感流汗造成脫水。
◎泡溫泉之前一定要先淋低溫水，從手、腳尖、腿、腰等身體適應水溫。
◎一旦出現呼吸困難，心跳加快或不舒服的現象應馬上離開溫泉。